치질 증상, 원인, 종류, 단계, 치료법, 수술 비용, 수술 후 회복 기간, 관리법, 좋은 음식, 나쁜 음식, 예방팁(+Q&A) 치질 총정리

 

많은 사람이 남들 모르게 고통받고 있는 항문 질환 중 하나인 치질에 대한 모든 정보를 한 곳에 정리했습니다. 이 글에서 치질의 증상과 원인, 종류, 단계, 치료법, 수술 비용, 수술 후 회복 기간, 수술 후 관리법, 치질에 좋은 음식, 예방팁까지 자세히 알아가세요.

치질(치핵)이란?

치질은 항문 부위의 정맥이 비정상적으로 부풀어오르는 질환으로, 내치질과 외치질로 나뉩니다. 심한 경우 출혈과 통증을 동반하며 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

치질의 주요 증상

• 항문 출혈: 배변 시 출혈이 나타날 수 있습니다.
• 통증 및 불편감: 특히 외치질에서 두드러지며 앉을 때 더 심해질 수 있습니다.
• 항문 주위 부종: 만지면 부풀어 오른 덩어리가 느껴질 수 있습니다.
• 가려움증: 지속적인 자극으로 인해 항문 가려움이 발생합니다.
• 점액 분비: 항문에서 점액이 나올 수 있습니다.

치질의 원인

치질은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같습니다.

• 변비 및 과도한 힘주기: 배변 시 과도한 힘이 항문 혈관에 압력을 가합니다.
• 장시간 앉아 있는 생활: 앉아 있는 시간이 길수록 치질 발생 위험이 높아집니다.
• 비만: 복부 압력이 증가하면서 항문 혈관에 영향을 줍니다.
• 임신: 임신 중 혈류 증가와 복부 압력 증가로 치질이 생기기 쉽습니다.
• 나이: 나이가 들수록 조직이 약해지고 탄력이 줄어듭니다.

치질의 종류

치질은 위치에 따라 두 가지로 구분됩니다.

• 내치질: 항문 내부에서 발생하며 출혈이 흔하지만 통증은 적습니다.
• 외치질: 항문 외부에서 발생하며 통증과 부종이 심합니다.

치질의 단계

치질은 일반적으로 내치질과 외치질로 구분되며 각 유형은 단계에 따라 증상이 다르게 나타납니다. 치질의 단계는 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

1. 1단계(내치질 초기)
   - 증상: 출혈이 있을 수 있으며, 통증은 거의 느끼지 않습니다. 배변 시 피가 나오는 경우가 많습니다.
   - 특징: 치핵이 직장 내에 위치하며, 외부로 돌출되지 않습니다.
   
   
2. 2단계(내치질 중간)
   - 증상: 배변 시 치핵이 밖으로 나왔다가 자연스럽게 다시 들어갑니다. 출혈과 가벼운 통증이 동반될 수 있습니다.
   - 특징: 내치질이 더 커져서 배변 시 외부로 돌출됩니다.
   
   
3. 3단계(내치질 후기)
   - 증상: 배변 시 치핵이 밖으로 나왔다가 스스로는 들어가지 않고 손으로 밀어 넣어야 합니다. 통증과 불편함이 증가합니다.
   - 특징: 치핵이 더 커지고, 외부로 돌출된 상태가 지속됩니다.
   
   
4. 4단계(내치질 최종)
   - 증상: 치핵이 항상 외부에 노출되어 있으며, 심한 통증, 부풀어 오름, 출혈 등이 있을 수 있습니다. 혈전이 생길 경우 매우 아플 수 있습니다.
   - 특징: 치료가 필요하며, 수술적 개입이 필요한 경우가 많습니다.

 

외치질(External Hemorrhoids)

외치질은 외부에 위치하며, 통증이 심하고 혈전이 생길 경우 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 외치질은 특정 단계로 나누지 않지만, 증상의 심각성에 따라 관리가 필요합니다.

치질의 단계에 따라 증상이 다르므로, 초기 증상이 나타날 경우 조기에 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

치질의 치료법

치질 치료는 증상의 심각성에 따라 다릅니다.

1. 약물 치료

• 국소용 크림 및 연고
  - 히드로코르티손 크림: 염증과 가려움을 완화합니다.
  - 리도카인 연고: 통증을 즉각적으로 감소시키는 마취제 성분이 포함되어 있습니다.
• 좌약
  - 비스무트 제제: 염증을 줄이고 배변 시 통증을 완화합니다.
  - 아마이드 성분의 좌약: 항염 및 진통 효과가 있습니다.
• 구강용 약제
  - 변비약(예: 피지움): 섬유질 보충제를 통해 변을 부드럽게 합니다.
• 약용 입욕제
  - 약용 소금 또는 허브: 항염 효과가 있어 진정작용이 있습니다.

대부분의 국소용 약제와 좌약은 통증과 염증 완화에 도움을 줄 수 있으며 가벼운 증상에는 효과적입니다. 개인에 따라 효과가 다를 수 있고 일부 사용자는 부작용으로 가려움증이나 자극을 느낄 수 있습니다. 사용 후 증상이 악화되거나 반응이 심하면 즉시 사용을 중단하고 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

2. 수술

치질이 심각한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 치질 치료를 위한 수술 방법은 여러 가지가 있으며 각 방법은 환자의 상태와 치질의 종류에 따라 선택됩니다. 주요 수술 방법은 다음과 같습니다.

• 치핵 절제술 (Hemorrhoidectomy)
  - 외치질이나 심한 내치질에 사용됩니다.
  - 치질 조직을 완전히 제거하는 방법으로, 효과적이지만 회복 기간이 길고 통증이 있을 수 있습니다.
  
  
• 고무 밴드 결찰술 (Rubber Band Ligation)
  - 내치질에 주로 사용됩니다.
  - 치질을 고무 밴드로 묶어 혈액 공급을 차단하고, 치질이 자연스럽게 탈락되도록 하는 방법입니다.
  
  
• 스칼펠 절제 (Scalpel Excision)
  - 외치질을 수술적으로 제거하는 방법입니다.
  - 치질의 크기나 위치에 따라 다르게 적용될 수 있습니다.
  
  
• 전기 소작술 (Electrocoagulation)
  - 치질의 혈관을 전기로 응고시켜 크기를 줄이는 방법입니다.
  - 통증이 적고 회복이 빠른 장점이 있지만, 중증 환자에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
  
  
• 레이저 수술 (Laser Surgery)
  - 레이저를 사용하여 치질을 제거하는 방법입니다.
  - 출혈이 적고 회복이 빠르지만, 비용이 상대적으로 높을 수 있습니다.
  
  
• 스테이플링 수술 (Stapled Hemorrhoidopexy)
  - 내치질의 경우에 사용되며, 치질을 스테이플로 고정하여 혈액 공급을 차단하는 방법입니다.
  - 통증이 적고 회복이 빠른 편입니다.

각 방법의 선택은 환자의 상태, 치질의 심각성, 환자의 나이 및 건강 상태를 고려하여 결정됩니다. 수술 후에는 적절한 관리와 회복 기간이 필요하므로, 전문의와의 상담이 중요합니다.

치질 수술 비용

치질 수술 비용은 50만원에서 300만원 사이이며 병원과 수술 방법에 따라 차이가 있습니다.

수술 후 회복 기간

치질 수술 후 회복 기간은 수술 방법과 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 기준이 있습니다.

• 치핵 절제술 (Hemorrhoidectomy)
  - 회복 기간: 약 2주에서 4주
  - 수술 후 통증이 있을 수 있으며, 변을 볼 때도 불편함을 느낄 수 있습니다. 초기 몇 일간은 휴식을 취해야 합니다.
  
  
• 고무 밴드 결찰술 (Rubber Band Ligation)
  - 회복 기간: 1주일 이내
  - 비교적 간단한 시술이므로 회복이 빠르며, 통증이 적은 편입니다.
  
  
• 스테이플링 수술 (Stapled Hemorrhoidopexy)
  - 회복 기간: 약 1주에서 2주
  - 통증이 덜하고 회복이 빠른 편입니다.
  
  
• 전기 소작술 및 레이저 수술
  - 회복 기간: 보통 1주일 이내
  - 통증이 적고 일상생활로의 복귀가 빠릅니다.

회복 기간 동안은 무리한 활동을 피하고, 적절한 식이요법과 수분 섭취를 통해 배변을 원활하게 하는 것이 중요합니다. 수술 후 통증이나 불편함이 지속되면 반드시 의료진과 상담해야 합니다.

치질 수술 후 관리법

치질 수술 후 관리 방법은 회복을 돕고 합병증을 예방하기 위해 매우 중요합니다. 다음은 수술 후 관리 방법입니다.

• 통증 관리
  - 약물 복용: 의사가 처방한 진통제를 정해진 대로 복용하여 통증을 관리합니다.
  - 온수 좌욕: 하루에 여러 번 10-15분간 40도 정도의 따뜻한 물에 앉아 있는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다.
  
  
• 배변 관리
  - 섬유질 섭취: 식이섬유가 풍부한 음식(채소, 과일, 통곡물 등)을 섭취하여 변비를 예방합니다.
  - 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 2리터의 물을 마셔 변을 부드럽게 유지합니다.
  - 배변 시 노력하지 않기: 변이 마려울 때는 즉시 화장실에 가고, 배변 시 무리하게 힘주지 않도록 합니다.
  
  
• 위생 관리
  - 항문 청결 유지: 배변 후 부드러운 물티슈나 미지근한 물로 항문을 깨끗이 씻습니다.
  - 환부 건조: 수술 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하여 감염을 예방합니다.
  
  
• 활동 관리
  - 휴식: 초기 며칠 동안은 충분한 휴식을 취하고, 무리한 활동은 피합니다.
  - 가벼운 운동: 의사와 상담 후, 가벼운 걷기 운동을 시작하여 혈액 순환을 촉진합니다.
  
  
• 식사 관리
  - 가벼운 식사: 수술 후 초기에는 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 섭취합니다.
  - 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 카페인, 알코올 등 자극적인 음식은 피합니다.
  
  
• 정기적인 진료
  - 후속 검진: 의사의 지시에 따라 정기적으로 진료를 받으며, 회복 상태를 확인합니다.
  - 이상 증상 주의: 출혈, 심한 통증, 발열 등의 이상 증상이 나타날 경우 즉시 의료진과 상담합니다.

이러한 관리 방법을 통해 치질 수술 후 빠른 회복을 도울 수 있습니다. 필요시 의료진과 상담하여 개인의 상태에 맞는 조치를 취하는 것이 중요합니다.

치질에 좋은 음식

치질에 좋은 음식은 주로 소화 건강을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움이 되는 음식들입니다.

• 섬유질이 풍부한 채소: 시금치, 브로콜리, 당근, 고구마 등은 소화에 도움을 주고 배변을 원활하게 합니다.
• 과일: 사과, 배, 바나나, 베리류(딸기, 블루베리 등)와 같은 과일은 섬유질과 수분이 풍부하여 변비 예방에 효과적입니다.
• 통곡물: 귀리, 현미, 통밀빵 등은 섬유질이 많아 장 건강에 좋습니다.
• 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩 등은 단백질과 섬유질이 풍부하여 소화에 도움이 됩니다.
• 발효식품: 요거트, 김치, 케피어 등은 장내 유익한 균을 증가시켜 소화 건강을 개선합니다.
• 수분이 많은 음식: 수박, 오이, 셀러리 등 수분 함량이 높은 음식은 수분 섭취를 증가시켜 변을 부드럽게 합니다.
• 아마씨와 치아씨드: 이러한 씨앗은 오메가-3 지방산과 섬유질이 풍부하여 장 건강에 도움을 줍니다.
• 견과류: 아몬드, 호두 등은 건강한 지방과 섬유질을 제공하여 소화에 도움을 줍니다. 단, 적당량 섭취하는 것이 중요합니다.

이러한 음식을 포함한 균형 잡힌 식사를 통해 치질 증상을 완화하고 회복을 도울 수 있습니다. 수분 섭취도 잊지 말고 충분히 하는 것이 중요합니다.

치질에 나쁜 음식

치질에 피해야 할 음식은 주로 소화에 부담을 주고 변비를 유발할 수 있는 음식들입니다.

• 매운 음식: 고추, 후추 등 자극적인 양념이 포함된 음식은 항문을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 지방이 많은 음식: 튀긴 음식, 패스트푸드, 기름진 고기 등은 소화에 부담을 주고 변비를 유발할 수 있습니다.
• 정제된 탄수화물: 흰빵, 백미, 설탕이 많이 포함된 간식 등은 섬유질이 부족하여 변비를 초래할 수 있습니다.
• 가공식품: 인스턴트 식품, 가공육 등은 소화가 어려운 경우가 많고, 섬유질이 부족합니다.
• 카페인 음료: 커피, 차, 에너지 음료 등은 탈수를 유발할 수 있어 변비를 악화시킬 수 있습니다.
• 알코올: 술은 체내 수분을 감소시키고 소화에 영향을 줄 수 있으므로 회복 기간 동안 피하는 것이 좋습니다.
• 유제품: 일부 사람들은 유제품이 변비를 유발할 수 있으므로, 개인의 반응에 따라 조절하는 것이 좋습니다.
• 견과류 및 씨앗: 일부 경우, 견과류와 씨앗이 항문에 자극을 줄 수 있으므로 회복 초기에는 피하는 것이 좋습니다.

이러한 음식을 피하고 섬유질이 풍부한 음식과 수분 섭취를 충분히 하여 치질 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요시 의료진과 상담하여 개인에게 맞는 식단 조절이 중요합니다.

치질 예방팁

치질을 예방하기 위한 팁은 다음과 같습니다.

1. 섬유질 섭취 늘리기: 채소, 과일, 통곡물, 콩류 등 섬유질이 풍부한 음식을 많이 섭취하여 변비를 예방합니다.
2. 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 2리터의 물을 마셔 수분을 유지하고 변을 부드럽게 합니다.
3. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 카페인, 알코올 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.
4. 규칙적인 운동: 가벼운 운동이나 걷기를 통해 혈액 순환을 촉진하고 장의 건강을 유지합니다.
5. 정기적인 배변 습관: 규칙적으로 화장실에 가고, 변이 마려울 때는 참지 말고 바로 배변합니다.
6. 장시간 앉아 있지 않기: 오랜 시간 앉아 있는 것을 피하고, 자주 일어나서 몸을 움직입니다.
7. 올바른 자세: 변을 볼 때 올바른 자세를 유지하고, 발을 높이는 발판 등을 사용하여 배변 시 압력을 줄입니다.
8. 체중 관리: 비만은 치질의 위험 요소이므로, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
9. 스트레스 관리: 스트레스는 소화에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아 실천합니다.
10. 정기적인 건강 검진: 정기적으로 건강 검진을 받으며, 이상 증상이 있을 경우 조기에 전문가와 상담합니다.

이러한 예방 팁을 통해 치질의 발생 위험을 줄이고 건강한 장 건강을 유지할 수 있습니다.

자주 묻는 질문 (Q&A)

Q1. 치질은 어떤 사람이 가장 많이 걸리나요?

주로 변비, 장시간 앉아 있는 직업을 가진 사람들, 임산부에게 많이 발생합니다.

Q2. 치질은 재발하나요?

생활 습관 개선 없이 치료만으로는 재발할 수 있습니다.

Q3. 치질이 심해지면 어떻게 되나요?

심해지면 수술이 필요할 수 있으며, 일상생활에도 큰 지장을 줄 수 있습니다.

Q4. 치질 예방을 위한 식단은?

섬유질이 풍부한 식단과 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

Q5. 치질 치료는 어떻게 진행되나요?

증상에 따라 약물 치료 또는 수술이 고려됩니다. 전문의와 상담 후 적절한 방법을 선택해야 합니다.

Q6. 치질은 자연적으로 사라질 수 있나요?

경미한 경우 생활습관 개선으로 호전될 수 있지만, 심한 경우 치료가 필요합니다.

Q7. 치질 수술 후 언제부터 앉을 수 있나요?

보통 수술 후 1주일 후부터 앉을 수 있지만, 개인에 따라 차이가 있습니다.

Q8. 치질 방석은 효과가 있나요?

치질 방석은 압력을 분산시켜 통증을 줄이는 데 효과적입니다.

 

이 글이 치질에 대한 이해를 돕고 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다. 치질로 고민하는 분들은 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.