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허리디스크로 고생하고 있거나 예방하고 싶으신가요? 이 글에서는 허리디스크와 관련된 모든 정보를 한눈에 제공합니다.허리디스크란 무엇인가?허리디스크는 추간판 탈출증으로도 불리며 척추뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 밀려나 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이는 허리 통증의 주요 원인 중 하나로, 심한 경우 하지 마비까지 유발할 수 있습니다.허리디스크의 주요 증상허리 통증: 허리 한쪽 또는 양쪽에 통증이 발생합니다.다리 저림: 좌골신경통으로 인해 다리나 발끝까지 저릿한 증상이 나타납니다.근력 약화: 다리 근력이 약화되어 걷기 어려운 경우도 있습니다.운동 제한: 허리를 구부리거나 비틀 때 심한 통증이 발생합니다.허리디스크의 주요 원인허리디스크는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다.장시간 앉아 있는 생활 습관잘..

가왕 김연우의 특별한 콘서트 "오마이갓연우"가 2024년 크리스마스 시즌🎄에 열립니다. 이 글에서는 콘서트 티켓 예매 가격과 예매 방법, 일정, 주차까지 모두 확인해보실 수 있습니다. 할인 정보도 확인하시고 콘서트 티켓이 몇 장 안 남았으니 매진되기 전에 미리 예매하세요. 김연우 콘서트 예매  김연우 콘서트 티켓 예매 가격좌석 R석S석A석가격159,000149,000139,000 좌석별 티켓 예매  할인 정보※ 장애인 복지카드 소지자 20% 할인중증(1-3급) : 본인 및 동반 1인경증(4-6급) : 본인※ 관람자 본인 증빙서류(복지카드+신분증) 미지참 시,     현장에서 차액을 지불하셔야 합니다.※ 휠체어석은 휠체어를 이용하시는     복지카드 소지자 본인에 한해 이용 가능예매 방법예매마감 : 공연..

중년 여성은 갱년기와 함께 신체적, 정신적 변화가 두드러지는 시기를 맞이합니다. 이 시기에는 다양한 질환의 발병 위험이 높아지며, 이에 대한 예방과 관리는 삶의 질을 크게 좌우할 수 있습니다. 이번 글에서는 중년 여성이 주의해야 할 주요 질환 5가지와 그 증상, 예방 방법을 소개합니다.골다공증증상골밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 골다공증은 초기에는 증상이 거의 없지만, 진행되면 작은 충격에도 골절 위험이 커집니다. 가장 흔히 나타나는 부위는 척추, 고관절, 손목입니다.원인여성 호르몬(에스트로겐) 감소가 주요 원인으로, 갱년기에 접어든 여성에게 특히 많이 발생합니다. 칼슘과 비타민 D 섭취 부족도 원인 중 하나입니다.예방과 관리우유, 치즈, 브로콜리 등 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하세요.햇빛을 통해 비타민 D..

골다공증이란 무엇인가?골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 구조가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절되는 질환입니다. 주로 노년층과 폐경 후 여성에게서 흔히 발생하지만 잘못된 생활 습관에 따라 젊은 연령층에서도 나타날 수 있습니다.골다공증의 증상골다공증은 초기 단계에서는 특별한 증상이 없으나 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.작은 충격에도 골절이 발생키가 줄어드는 현상허리와 등의 만성적인 통증등이 구부러지는 증상(척추 기형)  골다공증의 주요 원인골다공증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.나이 증가: 뼈의 재생 속도가 느려짐폐경: 에스트로겐 감소로 골밀도 급격히 감소유전적 요인: 가족력이 있는 경우 위험 증가영양 결핍: 칼슘과 비타민 D 부족운동 부족: 뼈를..

이번 글에서는 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색의 차이에 대해 알아보려고 합니다. 뇌졸중은 뇌의 혈액 공급이 중단되는 상태로, 뇌출혈은 내부에서 혈액이 누출되는 것이고, 뇌경색은 혈관이 막혀 혈액 공급이 차단되는 현상입니다. 아래에서 더 정확히 알아보도록 하겠습니다.뇌졸중이란?뇌졸중은 뇌의 혈액 공급이 갑작스럽게 중단되거나 감소하는 상태를 말합니다. 이로 인해 뇌 조직이 손상되거나 기능이 저하됩니다. 뇌졸중은 크게 두 가지 유형으로 나뉘며, 뇌출혈과 뇌경색이 그 주된 형태입니다. 이 글에서는 이 두 가지를 자세히 살펴보겠습니다.뇌출혈과 뇌경색: 어떻게 다를까?많은 사람이 뇌출혈과 뇌경색을 혼동합니다. 두 질환은 모두 뇌졸중의 유형이지만, 발생 원인과 발병 속도 등에서 큰 차이가 있습니다.뇌출혈: 혈관의 파열로 인..

뛰어난 가창력으로 사랑받는 가수 소향의 첫 번째 앨범 발매를 기념하는 특별한 콘서트가 부산에서 열립니다. 이 글에서는 소향 콘서트 티켓 예매 가격과 예매 방법, 일정까지 모두 확인해보실 수 있습니다. 할인 정보도 확인하시고 콘서트 티켓이 매진되기 전에 미리 예매하세요. 소향 콘서트 예매  소향 콘서트 티켓 예매 가격좌석가격R석132,000원S석121,000원A석110,000원 좌석별 티켓 예매 할인 정보중증 장애인 20% 할인 : 동반 1인까지 가능 - 본인 복지카드 필수 지참경증 장애인 20% 할인 : 본인만 가능 - 본인 복지카드 필수  지참※ 복지카드 미지참 시 현장에서 차액 지불 후 티켓 수령 가능합니다.티켓링크 예매 시 페이코 VIP는 15% 할인예매 방법아래 링크를 눌러 미리 예약하셔야 할인된..