이모저모

빈혈이란 무엇인가?빈혈은 우리 몸의 적혈구 수가 감소하거나 혈액 내의 헤모글로빈 수치가 낮아지는 상태를 의미합니다. 특히 여성은 생리, 임신, 출산 등으로 인해 빈혈에 걸릴 위험이 높습니다. 빈혈을 방치하면 피로, 어지러움, 집중력 저하 등 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 여성 빈혈의 주요 원인1. 영양 부족여성 빈혈의 가장 흔한 원인은 철분 부족입니다. 철분은 헤모글로빈을 구성하는 필수 성분으로, 철분이 부족하면 적혈구를 충분히 생성하지 못해 빈혈이 발생합니다.철분 부족: 육류, 생선, 채소를 통한 철분 섭취가 부족한 경우 발생합니다.비타민 B12 및 엽산 결핍: 이러한 영양소가 부족하면 적혈구 생성이 원활하지 않습니다.다이어트를 위해 극단적인 식이 제한을 하는 여성들이 특히 영양 부족으로..

겨울이 되면날씨 차가운 공기와 건조한 환경으로 인해 정전기가 발생하기 쉽습니다. 저도 악건성이라 하루에 수십번씩 정전기가 발생해본 적도 있어서 너무 힘들었던 기억이 있네요. 정전기가 생기면 찌릿 아프고 깜짝 놀라는 불쾌한 경험을 하기도 하고 뿐만 아니라 전자 기기에도 손상을 줄 수 있다고 합니다. 정전기로 고민하시는 분들은 이번 글에서 겨울철 정전기를 효과적으로 방지할 수 있는 방법에 대해 알아 가시면 좋겠습니다. 이 글을 통해 정전기로 인한 불편함을 최소화하고 쾌적한 겨울을 보내세요.🌬️정전기의 원인건조한 공기: 겨울철은 상대 습도가 낮아지고 공기가 건조해집니다. 이때 양전하와 음전하가 쉽게 분리되어 정전기가 발생하게 됩니다.소외된 환경: 천장재나 카펫 같은 합성 섬유로 덮인 공간에서 정전기가 쉽게 ..

여성 질환, 나이대별로 다르다여성의 건강은 나이대에 따라 특별히 주의해야 할 질환이 다릅니다. 20대는 생식 건강, 40대는 호르몬 변화, 중년 이후에는 만성질환과 관련된 위험이 증가합니다. 이러한 특성을 이해하고 건강 관리를 체계적으로 실천하면 질환을 예방하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 20대부터 노년층까지 여성의 나이대별 주요 질환과 관리 방법을 알아보겠습니다. 20대 여성: 생식 건강과 스트레스 관리20대 여성은 학업, 사회생활, 직장 등 다양한 스트레스 요인에 노출되며, 생식 건강과 밀접한 관련이 있는 시기입니다. 이 시기의 주요 질환은 다음과 같습니다.생리불순: 불규칙한 생리 주기는 스트레스나 과도한 다이어트, 수면 부족으로 악화될 수 있습니다.다낭성 난소 증후군(PCOS): ..

태민의 유튜브 해킹 피해 사건샤이니의 멤버 태민이 지난 9월에 이어 12월 15일 새벽 3시 쯤 유튜브 계정이 또 다시 해킹 피해를 입었다고 합니다.해킹 사건의 경과12월 16일 태민의 소속사 빅플래닛메이드엔터는 태민 공식 채널을 통해 “태민의 공식 유튜브 채널에 대한 해킹 정황이 또 포착됐다”는 공지를 올렸습니다.소속사에 따르면 “해킹 상황 인지 후 당사는 즉각 복구 및 관련 조치를 완료한 데 이어 15일 오전 해킹 의심 아이디 및 관련 자료를 유튜브 측에 제출 및 신고했다. 하지만 유튜브 측은 금일(16일) 오후 1시경 채널 커뮤니티 가이드 위반에 따른 채널 삭제 조치를 통보해 왔고, 현재는 채널이 폐쇄된 상태”라고 태민의 유튜브 채널이 현재 폐쇄된 상태라고 알렸습니다.소속사는 “태민 아티스트의 유튜..

2025년 최저 임금2025년 최저 임금은 시간당 10,030원입니다. 2024년과 비교하면 1.7%가 인상됐습니다.월급으로 환산하면, 40시간 근무 기준 약 2,096,270원입니다. 항목2024년2025년인상액최저시급9,860원10,030원170원최저월급2,067,580원2,096,270원28,690원최저연봉24,810,960원25,155,240원344,280원최저 임금 계산기아래 링크를 누르시면 2023년-2025년 최저 임금을 계산해 보실 수 있습니다. 최저 임금 계산기1 아래 링크를 누르시면 해당 연도(2024년) 최저 임금을 계산해 보실 수 있습니다. 최저 임금 계산기2

신생아를 맞이하는 것은 매우 기쁜 일이지만 동시에 경제적 부담도 상당합니다. 특히 출산 후 초기 비용을 감당하는 데 어려움을 느끼는 부모님들을 위해 정부에서는 '신생아 특례대출'을 운영하고 있습니다. 이 대출은 출산 가구의 경제적 부담을 덜어주고 생애 주기에서 중요한 노력을 지원하기 위해 마련된 제도입니다. 이번 글에서 신생아 특례대출의 자격, 대상, 금리 등 주요 내용과 신청 방법에 대해 알아가시면 좋겠습니다. 😊   신생아 특례대출 신청 바로가기신생아 특례대출이란 무엇인가?신생아 특례대출은 신생아를 출생한 가정이 초기 양육에 필요한 자금을 저리로 대출받을 수 있도록 지원하는 제도입니다. 이 대출은 주로 출산 후 1년 이내의 부모에게 제공되며, 대출 금액과 이자 조건이 매우 유리합니다. 특히, 출산과..