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실업급여 50% 감액? 모르면 돈 못 받는다!(신청조건 지급액 최신 정보) 2025년 3월 31일부터 실업급여 제도가 개정되어 여러 변화가 시행됩니다. 주요 변경 사항을 정리해 드리겠습니다. 👉실업급여 신청하러 가기👈  1. 반복 수급자에 대한 실업급여 감액최근 5년 이내에 3회 이상 실업급여를 수급한 경우 지급액이 단계적으로 감액됩니다.  ✅ 3회째 수급: 지급액의 10% 감액 ✅ 4회째 수급: 25% 감액 ✅ 5회째 수급: 40% 감액 ✅ 6회 이상 수급: 최대 50% 감액 이는 실업급여의 반복적인 수급을 방지하고 재취업을 촉진하기 위한 조치입니다.   2. 최저임금 인상에 따른 실업급여 하한액 조정2025년 최저임금이 시간당 10,030원으로 인상됨에 따라, 실업급여의 1일 하한액도 조정됩니다.  ✅ 1일 하한액: 64,192원 (최저임금의 80% × 8시간) ✅ 1일.. 2025. 3. 28.
고창 학원농장(청보리밭축제) 폭싹 속았수다 촬영지 총정리 🏡 제주도가 아니라 전북 고창?! 이 드라마 촬영지는 찐이쥬~요즘 넷플릭스에서 핫한 드라마 “폭싹 속았수다” 다들 보셨나요?! 느낌 있는 감성에, 제주 사투리까지 찰져서 완전 몰입하게 되는데요~ 그런데… "이거 제주도에서 찍은 거 아냐?!" 싶었는데 웬걸?! 제주도가 아니라 전북 고창 '학원농장'이 메인 촬영지라는 사실, 알고 계셨나요?! 진짜 폭싹 속았쥬!!!!!!오늘은 폭싹 속았수다의 아름다운 배경인 고창 학원농장에 대해 촬영 포인트부터 방문 꿀팁까지 싸악~ 정리해 보겠습니다! 🏞️✨   폭싹 속았수다 바로보기     🌾 학원농장, 어디에 있는 곳이길래?!  고창 학원농장은 전라북도 고창군 공음면에 위치한 진짜진짜 넓~~은 🌿 보리밭과 청보리밭이 펼쳐진 곳입니다! 봄이면 초록빛 보리밭이, 가을.. 2025. 3. 27.
2025년 국민연금 개혁안: 내 노후에는 어떤 영향을 미칠까 2025년 3월 20일, 국민연금법 개정안이 국회를 통과했습니다. 이번 개혁은 우리의 노후 생활에 직접적인 영향을 미칠 중요한 변화들을 담고 있습니다. 어떤 내용들이 있는지, 이것이 우리의 미래에 어떤 의미를 가지는지 함께 살펴보겠습니다.     📜 국민연금 개혁안의 주요 내용  1. 보험료율 인상: 9%에서 13%로 📈 현재 소득의 9%를 납부하던 보험료율이 2026년부터 매년 0.5%p씩 증가하여 2033년에는 13%에 도달하게 됩니다. 이는 연금 기금의 안정성을 높이기 위한 조치입니다.     2. 소득대체율 상승: 40%에서 43%로 📊은퇴 후 받게 되는 연금액이 현행 소득의 40%에서 43%로 상승합니다. 예를 들어, 평균 소득자가 40년간 가입했을 경우, 수급 첫해 연금액이 약 1,237.. 2025. 3. 26.
갱년기 영양제 완벽 가이드! 갱년기 더 이상 두려워 마세요! 갱년기 증상으로 고민하는 중년 여성과 남성을 위한 맞춤형 영양제 가이드! 호르몬 변화에 따른 불편함을 완화하고 삶의 질을 높이는 갱년기 영양제의 종류, 선택 기준, 효과적인 섭취 방법을 알아보세요. 전문가의 조언과 실제 사용자들의 경험을 바탕으로 한 종합 정보로 건강한 중년을 준비하세요.    🌱 갱년기와 영양소의 중요성갱년기는 인생의 자연스러운 과정이지만 많은 사람들에게 도전적인 시기입니다. 제 어머니는 50대 초반에 접어들면서 갑자기 안면 홍조와 수면 장애로 고통받기 시작했습니다. 밤에 땀에 흠뻑 젖어 깨는 날이 많아지고 감정 기복도 심해졌죠. 그때 가족 주치의가 권한 것이 바로 갱년기 영양제였습니다. 갱년기는 여성의 경우 대개 45-55세 사이에 시작되며 남성도 40대 후반부터 테스토스테론 감소로.. 2025. 3. 25.
남성 갱년기 여성 갱년기 시기 증상 궁금증 총정리 🕰️ 인생의 한 단계에서 우리는 모두 변화를 맞이하게 됩니다. 특히 중년기에 접어들면서 찾아오는 갱년기는 많은 이들에게 낯설고 때론 두려운 시기로 다가오죠. 하지만 이 시기를 어떻게 준비하고 받아들이느냐에 따라 우리의 삶은 더욱 풍요로워질 수 있습니다.  갱년기의 이해 🤔갱년기는 일반적으로 여성의 경우 45세에서 55세 사이, 남성의 경우 50세 전후에 찾아오는 호르몬 변화의 시기를 말합니다. 이 시기에는 에스트로겐이나 테스토스테론과 같은 성호르몬의 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험하게 됩니다. 이러한 변화는 자연스러운 생리적 과정이므로 이를 이해하고 대비하는 것이 중요합니다.  갱년기의 주요 증상들 🩺갱년기에는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 다음과 같습니다. 여성의.. 2025. 3. 25.
갱년기 불면증에 좋은 음식 TOP 6! 🌙 갱년기를 겪는 많은 분들이 불면증으로 어려움을 겪고 계신데요 밤새 뒤척이며 잠을 이루지 못하는 날들이 많으시죠? 그런데 식단에 변화를 주면 조금씩 나아진다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 갱년기 불면증에 도움이 되는 음식들을 소개해드릴게요. 함께 건강한 수면을 찾아봐요~ 😊  📋 목차바나나: 자연의 수면제상추: 전통적인 수면 유도제대추: 마음을 편안하게우유: 따뜻한 한 잔의 위로콩: 식물성 에스트로겐의 힘귀리: 혈당 안정과 수면의 질 향상결론: 작은 변화로 큰 효과를     🍌 바나나: 자연의 수면제바나나는 마그네슘과 칼륨이 풍부해 근육 이완과 신경 안정에 도움을 줘요. 특히 마그네슘은 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌의 생성을 촉진한다고 해요. 저녁에 바나나 한 개를 드시면 잠자리에 들기 전에 몸이.. 2025. 3. 25.